健康，体育,低年级「健康与体育领域」学什么？

低年级「健康与体育领域」学什么？

来源：中华育儿网发表日期：12/20 浏览次数：　作者：佚名

　　健康与体育领域有哪些课程？
　　顾名思义，这个领域包括了体育课以及道德与健康课。孩子的学习内容包含了身心发展与保健、运动技能、健康环境、运动与健康的生活习惯等方面，希望小朋友都能成为健康宝宝。
　　健康体育领域新特色
　　健康身心、生活习惯养成，是「健康与体育」领域的重要教育目标。体育课不再只是打球跑步的操练，您将可以从体育老师的教学计划中，看到每一阶段，配合孩子身心发展所设计出吻和个人体能以及团队训练系列性的教学重点。甚至，体育课程也可以配合班群的教学主题，发展更多元化的活动项目，让孩子透过对肢体伸展的感受，了解身体机能以及体会健康的真意。例如，昆虫周里的体育课，老师也许会设计不同昆虫的肢体扮演、行动方式的竞赛，让小朋友把在生活课程中所学的昆虫知识，在「健康与体育」课程里运用肢体动作或是行为来呈现。
　　道德与健康课程中，也不再只是空谈道德，渐渐地，老师会透过活动、讨论和游戏，或是学习单设计，引导孩子观察生活点滴以及人际互动。
　　健康体育领域的学习指针
　　您在孩子的质性评量表中，或许不再发现体育或是道德一科的分数。取而代之的，将会是一些具体的运动技能指针、以及对生活周遭认识、个人习惯养成的综合评量。下面所列出的学习指针，并不都会列入老师的教学重点及评量项目，因为还必须配合老师其它的教学主题设计再行决定。
　　▲生长、发展
　　＊能描述自己出生到现在身体的成长与变化，分享对这些变化的认识与感觉。
　　＊认识人体各部位及其基本功能，建立发展顺序的概念，体会身体每个部位的重要性。
　　＊了解姿势、健康习惯对身体、生活的影响，愿意建立良好生活秩序习惯。
　　＊能分辨家人们各自属于人生过程的哪一个阶段，并可以比较不同阶段外观、需要的照应、以及责任的不同。
　　＊能分享对身体碰触的感受，知道保持身体卫生清洁的重要，同时能建立正面的自我身体形象，尊重别人身体的隐私权。
　　▲人与食物
　　＊能够体会生理上饿了和饱足的不同感觉、了解人是需要吃东西的。
　　＊养成每天吃早餐的习惯，还有其它基本饮食原则、饮食礼仪。
　　＊注意基本的饮食安全，也能意识到平常喜爱的快餐、零嘴并不是提供身体必须的养份。
　　＊对食物营养有初步概念，知道摄取多样化食物对健康的重要。
　　▲运动技能
　　＊身体各部位表现协调，能够结合一系列的基本动作，如在游戏中或配合音乐特别的跑、跳、爬…等。
　　＊可以共同订立并尊重活动规则。
　　＊能够了解并操作器材设备，会在不同的场地做适合的身体运动。
　　▲运动参与
　　＊能够体验运动前后身体的变化，例如呼吸、心跳、体温，甚至情绪的不同。
　　＊逐渐认识各项休闲活动，可以利用社区、学校的场地器材做活动。
　　＊依照个人喜好和生活，养成运动的习惯。
　　▲安全生活
　　＊能够辨识环境中的安全与不安全状况，包括认识危险物品和角落、药物、交通安全、陌生人…等。
　　＊认识各种安全规则，了解有些动作、行为会有危险。
　　＊能演练意外发生时的简单紧急处理方式，包括报告师长、父母，以及自身安全的保护措施。
　　▲健康心理
　　＊能够学习与家人朋友和睦的相处，建立正向的人际关系与社区网络。
　　＊能够辨认、同理他人的情绪，学习适当的表达、纾解方式。
　　＊能够发现而且尊重自己和他人的不同特质、行为风格。
　　＊能够培养团体的认同与荣誉感，学习合作，并接受判断不同的意见。
　　▲群体健康
　　＊理解环境和疾病的关系，也能举出基本的保健常识。
　　＊能够体认人与环境的互动关系，并主动关心别人、关心自然。上面这些学习指针涵盖的层面，其实包括了三个方向：「认识自己之生长发育」、「了解人际、社会、文化之互动」、「人与自然之关系、以及面对事物时如何作决定」，也可以看出教学上着重的是与生活层面的结合。拥有健康的身心才是一切学习的基础，新课程健康教育与体育课的共同目标，便是培养出健康且拥有良好体能的人，并懂得去改善他人的生活、工作与休闲环境。爸爸妈妈们也请和孩子一起来学习。

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