青筋又称静脉血管———通常指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色等反映状。为什么血液回流会受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种瘀血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，就会导致全身各个系统发生障碍，此时在脸部、腹部、脚部，特别是手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。
身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状况：
（1）青筋形态———积滞的程度
A、青筋———轻；B、凸起———中；C、扭曲———重。
（2）青筋颜色———毒害的程度
A、青色———轻；B、紫色———中；C、黑色———重。
如果血脉胆固醇、血脂、积滞过多，血粘度过高则血液循环障碍，容易引起血脂高、血糖高、血压高等心脑血管疾病。
如果经脉有痰、湿、瘀、热、毒、积滞堵塞，就会加剧炎症反应，不通则痛，使痛症加重。
如果胃肠道内废物、毒素、细菌、粘液、宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑、白斑、血痣，重则导致肿瘤。
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