专家教您绘制家族疾病谱

　　现在已经知道，很多疾病的发生都与遗传密切相关，这也说明了为什么在体检或看病的时候，医生都会问患者家里有没有人患过同样的病症。

　　因此，不管是为了帮助医生确定诊断，还是指导自己平时的保健，清楚地了解自己的家族疾病史都是至关重要的。建立了家族疾病谱，就能一目了然地看出家族中的遗传问题和疾病倾向，并可分析遗传类型，包括在各人和各代间遗传变异的范围和发病的严重程度。专家建议，人们应该建立家族疾病谱，以预测自己的健康。

　　第一步：展开调查

　　首先是要搜集您的亲属曾患过的任何主要疾病，如高血压、心脏病、糖尿病、癌症、哮喘，以及出生时的缺陷、发育不健全、各种过敏症、情感或行为障碍。同时，与健康有关的生活习惯也不应放过，如吸烟、酗酒、从事特殊工作等。搜集的信息越详细越好，比如成员的出生日期、死亡日期、健康状况、死因等。

　　第二步：绘图

　　在指定的方框内填写您每一位亲属的姓名（如右图所示），并用打勾表示他们是男性或女性。在下一行的横线处填写他们曾患过的主要疾病（越详细越好）的名称。

　　如果您知道他们被诊断疾病的年龄，请将此年龄填写在该疾病后面的括号内。例如：“糖尿病（诊断－37岁）”。

　　如果家族成员已过世，写下“过世”及死亡时的年龄、患何种疾病逝世。例如：“心脏病发作（过世－63岁）”。

　　如果您的家族中包括同母异父或同父异母的兄弟姊妹，请在第一行写下“同母异父或同父异母兄弟”或“同母异父或同父异母姊妹”，并在下一行注明“异父”或“异母”。

　　完成您的“家族疾病谱”后，对照前面几种具有明显遗传倾向的疾病，您就可以清楚地知道自己患哪些疾病的危险性更高，从而采取针对性的预防措施，并在健康体检的时候注意该方向的检查项目。同时，您还可以把“疾病谱”附在病历上，看病的时候能够给医生一个全面的参考，以便医生按照您的个人情况对您进行健康指导和采取一些针对性的预防措施。当然，您也要对表格进行及时更新。

　　编后：建立家族疾病谱，对指导个人的生活习惯和保健计划意义重大，了解了危险因素的存在，您就可以及早地采取各种措施进行预防。不过，一旦发现家族中有某个特定疾病的病史，也不要诚惶诚恐，马上联想到自己就是这种疾病的受害者。因为遗传因素只是可能增加患病风险，并不意味着其他家族成员一定会患此病。很多疾病的家族聚集现象，其实也跟一个家庭相同的不良生活习惯有关。因此，有家族疾病史者，应反思家庭环境及生活习惯中的有害因素，坚持每年体检，让家族疾病谱成为您的健康指南，而不是增加自己的思想负担。