很多人都会问到老年痴呆要如何预防？老年痴呆症是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。
老年痴呆症位列老人神经变性病发病率首位，专家表示，对于老年痴呆症，虽然全球大力研发，但仍未有特效药问世。早预防、早发现、早治疗是最切实可行的办法。
痴呆已不是老年人的“专利”。 四五十岁就痴呆的人，数量也在逐年增加。不只是老年人，50岁的女儿陪同80岁老母亲看病，竟然双双被诊为老年痴呆；47岁妇女丢三落四，同样是老年痴呆惹的祸……这些都在显示，患老年痴呆的年龄在提前。
专家表示，在老年痴呆症早期，要特别注意排除与抑郁症患者或其他精神疾病患者的区别，以能实现早发现早治疗。“如果发现老人有各类性格、精神异常，且记忆力明显衰退，稳妥起见最好到神经科就医判断。”
如何预防老年痴呆症？预防老年痴呆，要做到：
1.乐观开朗
乐观开朗的老人相对沉默忧郁的老人，发生老年痴呆症的几率要低得多，所以他认为，迈入中老年之后保持开阔平和的心境、积极愉悦的精神确实有利防病。能很好安排晚年生活，坚持用脑，不与社会脱节也非常重要。
2.饮食调节
既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。
3.定期体检
定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心
4.经常的户外活动
老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。
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