无聊也是一种病吗？谁没有无聊的时候？每次长假结束，上班族总是要个两三天的时间才能缓过神，这时候，也常有不想做事无聊的感觉。假如只是这样还好，可因为无聊老做些莫名其妙的事情时，就不能大意了了。长期如此说明，你和自己、和朋友的关系，正在流失。无聊可能也就成了一种病。
在我们的生活中，有三种重要的关系：自己和自己的关系、自己和他人的关系、自己和自然的关系。如果其中任何一种关系缺失了，就会让人感觉心里没着落。和自然失去联系，可能是大家最容易看到的，哪里的绿化少了，树少了，心里都觉得不舒服。而另外两种关系，流失起来无声无息，可一旦感觉到的时候，就会很空虚。
无聊感的产生主要归咎于两个因素：一是外部的刺激，二是自身的调节能力。无聊感与注意力密切相关，注意力高度集中，或者注意力涣散都会引起无聊。情绪对无聊感的产生也有影响，拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊；相反，不清楚自己的需要和愿望，找不到生活的目标和意义，就会深陷在“无聊”的深渊中。
无聊也有可能是缺乏安全感的表现。一个人待得住，说明他的安全感很高。平时一个人待着的时候，其实每个人都是“孤独的思考者”，只不过这份孤独，不是每个人都受得了。而和自己的关系越紧密，就越能耐得住孤独，假如闲时脑子里冒出来的是“我不知道自己想要什么”、“现在有什么是让我高兴的呢？”、“不知道自己想做什么”，这样的想法，真让人极其没有安全感。
当然，更多的时候我们无聊不会做很离谱的事来引起别人的注意，但无聊得心慌时，那种什么都抓不住的感觉，大多数人都能体会。它不仅仅是一个让人烦躁的时刻，更是一种来自自己的提醒：去和自己、和别人建立关系。
所以，当你无聊的时候不妨换一个工作环境，培养新的兴趣爱好和参加内观训练都可以帮助我们摆脱无聊。只要用心感悟生活，无聊感也可以变成我们前进的动力。
想想你的目标，为了目标去努力，让自己的生活充实。生活充实的人往往不懂无聊是什么。
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