老龄化趋势让老年性痴呆患者数量增多，随着现代医学的发展，越来越多的老人变得年轻而又充满了活力。但同时伴随着一个不可忽视的问题——老年痴呆症的发病率在逐年增高。 【推荐阅读：治疗“早老年痴呆症”的有效方法】
因此，对于老年痴呆症的预防方法也不同，除了可以改善劳动环境，饮食调节，保持精神愉快，定期进行体检和经常的户外活动外，还少不了多做做手指运动。
一、每天早晨将小指向内折弯，再向后拔，反复做屈伸运动10回。【推荐阅读：预防老年痴呆症的有效方法】
二、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激这个穴位10次。
三、两手十指交叉，用力相握，然后突然猛力拉开，给予肌肉必要的刺激。
四、将小指按压在桌面上，反复用手或其他物刺激之。
五、经常揉搓中指尖端，每次3分钟，这对大脑的血行很有好处。
六、刺激手掌中央（手心），每次捏掐20次，既有助于血液循环，又对安定自律神经有效。
上述方法可以交替使用，每天选用2—3种，同时，要尽量利用各种机会活动手指。只要能活动手指或刺激手掌的方法都不妨一试。
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