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糖尿病患者的运动保健

来源:http://www.sxjk.com 发表日期:07/05 浏览次数: 作者:三湘健康网

  对于二型糖尿病患者来说,坚持通过饮食和运动来控制血糖是治疗过程中的重要一环。一部分患者会因为各种各样的理由无法坚持运动,对于这一部分人来说,哪怕多做做家务事也能让血糖值保持在良好状态下。日本国立国际医疗研究中心内科滨崎秀崇发表研究报告指出,经常做家务事等体育锻炼以外活动的糖尿病患者,血液中的胰岛素浓度较低,这其中,女性患者的腰围也保持在良好数值中。

  做家务女性好胆固醇值更高

  NEAT又称“非运动性身体活动”,指的是除体育运动外的一切身体活动,包括洗洗涮涮等家务活、庭院除草、外出购物、上下班(学)、步行、站立等。

  滨崎针对未接受药物治疗的二型糖尿病患者45人(男性22人,平均年龄59.9岁)进行了问卷调查,根据问卷给被试者的NEAT打分,分数越高则代表该患者活动度越高(问卷测试设置最高分108分,最低分36分)。结果显示,问卷结果最高分为90分,最低分37分,平均70.5分。

  针对被试者糖尿病相关数据进行调查后发现,NEAT的分数越高,则血清胰岛素值越低。该结果在女性身上显得尤其明显,NEAT分数高的女性腰围更小,HDL(好胆固醇)的数值也更高。但NEAT数据与男性腰围之间未见明显关联。

  滨崎表示:“有必要针对男女家务的差别进行进一步研究,本次调查问卷中主要针对的是非步行类身体活动,尤其以家务活项目为多,有可能本次问卷调查的内容更适合针对女性进行NEAT评价。”

  他进一步表示,该研究主要针对NEAT与糖尿病发病之间是否存在关联进行研究,并同时探讨NEAT是否能够应用于糖尿病、高血压、高脂血症等代谢异常疾病治疗中。“对于无法进行积极运动疗法的患者来说,我们有必要探讨增加NEAT辅助进行糖尿病治疗的可能性,”滨崎总结表示。

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